예방 편도선염

 요즘 컨디션이 너무 떨어져서 목감기도 잘 걸리고 목이 계속 따끔따끔 아프더라고요.

근데 저번에는 목의 통증만으로 울고 열도 나고 일이 힘들 정도로 몸이 너무 안좋았습니다. ㅜㅜ

그래서 이대로는 안 되겠다고 생각해서 바로 병원으로 달려갔는데, 제가 알고 있던 단순한 목감기가 아니라 편도선염이라고 말씀하셨습니다.

지금은 약을 먹고 시간이 지나면서 좋아지고 있지만 또 이런 일이 일어날지 몰라 불안합니다.

그래서 앞으로 또 이런 일이 생기지 않도록 알고 예방하자는 마음으로 다양한 정보를 알아봤지만 이웃들도 함께 건강했으면 하는 마음에 포스팅하게 되었습니다! ㅋ

편도선염이 뭘까요?

편도선염은 말 그대로 편도선에 염증이 생기는 증상입니다입과 목 사이에 있는 편도선은 입과 코를 통해 침입하는 세균으로부터 몸을 보호하는데, 컨디션이 좋지 않아 면역력이 떨어지면 편도선에 기능이 저하되어 바이러스와 세균이 들어가 염증이 생깁니다.이런 증상을 편도선염이라고 합니다.

편도선염의 증세가 뭘까요?

편도선염의 증상으로는 1. 갑작스러운 고열과 오한이 난다. 2. 말을 하거나 음식을 먹을 때 목의 통증이 느껴진다. 3. 두통이나 관절통 등이 생긴다 4. 구취가 평소보다 심해진다.

급성 편도선염과 만성 편도선염의 두 가지 경우가 있는데 급성 편도선염은 환절기에 추위와 더위를 많이 받거나 감기에 걸린 후에 흔히 나타나는 증상으로 만성 편도염은 편도의 염증이 계속되는 증상으로 만성적인 인후통과 목에 이물감, 심한 구강악취 등이 증상으로 나타납니다.

치료는 어떻게 할까.

급성 편도선염의 경우에는 합병증이 생기지 않으면 전후에 증상이 호전되는 경우가 대부분이에요. 하지만 편도에 염증이 퍼져서 심해지면 목 주위에 고름이 생기는 주위 농양으로 악화될 수 있어요.그렇기 때문에 가능한 한 빨리 내원하여 진료를 받을 것을 권장합니다.세균성 편도선염의 경우는 전문가의 처방을 받아 항생제를 복용하는 것이 가장 효과적입니다.(웃음)

편도선염을 예방하는 방법은?

편도선염을 예방하는 방법은 생각보다 쉬운데요.바로 개인위생, 구강청결에 철저하게 신경쓰는 거예요!아까도말씀드렸듯이편도선염의원인은컨디션저하와면역저하로인해서바이러스와세균이침입해서발생하는병이기때문에위생상태를깨끗하게유지하는게매우중요합니다.

첫째, 양치질을 규칙적으로 하는 것, 둘째, 양치질 후 양치질을 하여 불순물을 제거한다.셋째, 충분한 수분 섭취로 구강 건조 !

이 세 가지만 지켜도 편도선염의 예방은 충분히 할 수 있었다고 말할 수 있겠지요?

저도 다시는 편도선염에 걸리지 않도록 철저히 관리하고 있어요.위에서 설명한 바와 같이, 양치질만으로는 부족하다고 생각하며 새롭게 시작한 가글!

주위에서 권해줘서 사용하고 있지만 너무 멋져서 지금도 매일매일 빼먹지 않고 사용하고 있습니다.

이건 하네쿨 가글이라는 거야편도선염이 심해지면 편도결석이 될 수 있는데, 이런 부분까지 예방할 수 있는 가글이라고 합니다.

그리고 이상하게도 양치질을 하면 제 입안에 불순물이 눈에 들어오는 게 참 신기했어요. wow ~

보통 가글은 그냥 부드러운 느낌만 강하고 입이 깨끗해진 건 눈으로 확인하기 어려운데 이건 직접 눈에 보이기 때문에 꺼내서 구강 상태가 어땠는지는 확인할 수 있어서 정말 좋은 것 같아요!!

그리고 맛이나 향기도 별로 강하지 않아서 사용할 때는 부담도 없고 민트 향과 허니 향이 섞여서 굉장히 달콤한 냄새가 나더라고요.

확실히 양치질도 함께 사용한다 훨씬 더 건강해지는 느낌이 들고, 구취도 거의 나지 않아 대인관계에 있어서도 아주 좋거든요.

또 평소에 입이 나른하고 물도 마셨는데 양치질을 해서 그런지 신기한 구강 건조증? 입이 막힌 느낌이 없어지고 입이 말라 물을 마시는 일이 적어졌습니다.

하지만 물을 마시는 것은 건강에 좋다고 하기 때문에 하루에 1.5L는 마셔 줄 거라고 생각합니다.저는 물을 좋아하기 때문입니다.

편도선염에 걸리기 전에는 어떻게 이런 걸 몰라서 양치질을 하지 않았을까요? ㅜㅜ 지금부터라도 알았으니 열심히 해야겠습니다…

갑자기 가글 이야기가 왜 나왔는지 모르겠는데 글을 쓰다보면 편도선염 예방에 정말 도움이 될 것 같아서 갑자기 생각나서 쓰게 되었습니다.그럼 여기까지 글을 읽어주셔서 감사합니다. ^^
내가 사용하는 가글 URL 남겨둘게요! 여러분도 편도선염 예방용으로 가글제로 청결하게! 건강하세요~ [이안mall] 이안MALLsmart store.naver.com